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內容簡介: 博客來網路書局博客來博客來書店博客來網路書店 本書為我們提供了關於健康老化的綜合信息，並就記憶力的保持、飲食的健康、身體的狀態、令人滿意的性生活和減壓提出了實用的建議。它舉出了典型人群在不同階段下的各種事例，展示了他們的生活是如何通過實踐這八大秘訣得到改善的。斯莫爾博士告訴我們如何：鍛煉我們的腦力；增強體力和耐力；通過鍛煉和補充營養來保護我們的身體；建立一種均衡的飲食習慣，既消除飢餓，同時攝入更少的卡路里；掌控我們周圍的環境。

本書是一本詳盡並實用的指導手冊，能幫助你健康地變老。這本書可以作為在一生中保護你生理和精神健康的綜合手冊。提供了智慧的建議以及使人年輕的方法。斯莫爾博士運用了自己無比聰明的才智，綜合了最新的抗衰老方面的科學技術。提供了每天可用的實用策略，使人們活得更好更久，並且用科學證明來支撐這些方法。

• 作者： [美國]加里·斯莫爾（Small，G.）吉吉·沃根（Vorgan，G.）
• 原文作者：Small，G. Vorgan，G.
• 譯者：石曉艷 李義寧
• 出版社：譯林出版社
• 出版日期：2008/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

德國難民庇護所暴動 17傷

德國中部一座收容難民的庇護所發生暴動，造成11名難民及6名員警受傷。

當局表示，這起暴動肇因於一名25歲的阿富汗男子將可蘭經撕毀，丟到馬桶中，庇護所中20多人要對他動私刑，警方接獲通報，趕到現場準備制止時，也遭到攻擊。

德國表示，當局預期今年會接到將近80萬件難民庇護申請。到目前，已經抵達歐洲邊界的難民中有半數都要前往德國，其中也包括來自巴爾幹半島，如：阿爾巴尼亞及科索夫的難民。

這次德國難民暴動是周三晚上發生在中部「蘇爾鎮」的庇護所，這座房舍原本設計可住1200人，但現在已經擠了1800人，人滿為患、再加上可蘭經爭議，使得難民的情緒躁動不安。

有官員指稱，暴動的原因部份歸咎於將不同的群體放在一起。目前引起暴動的阿富汗年輕人已經獲得警方保護，但當局沒有公布他的信仰。

近來德國湧入大批難民，不少城鎮幾乎成了「難民市」，當地居民與難民間的關係緊繃，甚至發生多起難民遭攻擊的事件。許多城鎮居民紛舉行示威，抗議難民安置在當地。(照片取材自網路)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/德國難民庇護所暴動-17傷-022750200.html

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